人に振り回されず、自信を持って働ける私になる！5日間の無料メール講座

「私が悪いのかな…」と、頭の中で何度も考えてしまってませんか？

この講座では、人に振り回されずに働ける自分を取り戻すために、気持ちを整理していきます。

「私が悪いのかな…」
と感じてしまう裏側には、人に気を使いすぎて自分の気持ちが分からなくなっていることが多いです。

「また断れなかった…」
「本当は嫌なのに、笑顔で受け入れてしまった…」

そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしながら頑張っている方へ向けた5日間の無料メール講座です。

本当は苦しいのに「我慢しなきゃ」と気持ちを抑えつけて働いていると、心も体も少しずつすり減ってしまいます。

「人に振り回されず、自信を持って働ける私になる」この5日間で、そのための小さなヒントを、私自身の体験を交えながらお届けします。

こんな方へおすすめです

• 頼まれると断れず、いつも疲れてしまう
• 相手の機嫌で一日が左右される
• 嫌なことも笑顔で受け入れてしまう
• 本音を言えず、自己嫌悪になる
• 「このままじゃダメだ」と思っているけど、変えられない

講座内容（5日間のテーマ）

• 第1回：断れない自分の裏側にある“思考グセ”とは？→ 自分を責めなくなるきっかけに
• 第2回：「いい人」を演じ続けてしまう…その根っこにあるもの
• 第3回：他人の機嫌に振り回されない考え方のコツ
• 第4回：「自分の気持ちが分からない」から抜け出す第一歩
• 第5回：自信が育つ、等身大の小さな選択とは？

📩 登録翌日から5日間、毎晩22時にメールが届きます。
少しずつ読むだけで、今より心が軽くなるヒントを受け取れます。

この講座に込めた私の想い

私自身も、頼まれごとを断れず、理不尽なことにも笑顔で対応し、「私さえ我慢すれば…」と、自分の気持ちを後回しにして働いてきました。

でも、そんなふうに頑張り続けた結果、心も体も限界を迎えてしまったのです。

そこから少しずつ自分と向き合い、「自分の気持ちを大切にしてもいいんだ」と思えるようになったとき、職場での人間関係や働き方が、少しずつ楽になっていきました。

今は、産業カウンセラー、キャリアカウンセラーとして、同じように悩む方のお話を聴く仕事をしています。

この講座には、
過去の自分に「今ならこう伝えたい」と思うことを詰め込みました。

もし今、
「このままじゃつらい」と感じているなら、それは状況を変えたいという、あなた自身からのサインかもしれません。

あなたが「私でいい」と思える瞬間が、
少しずつでも増えていきますように。

この講座が、その第一歩になれたら嬉しいです。

メール講座とあわせてお届けする内容について

5日間のメール講座とあわせて、心が軽くなる考え方や、自分らしく働くヒントをお届けするメールマガジンもお送りします。

タイミングによっては、メール講座の期間中にメールマガジンが届くことがあります。
講座とあわせて読むことで、理解が深まりやすくなる内容です。

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