人に振り回されず、自信を持って働ける私になる！5日間の無料メール講座

人に気を使いすぎて、
いつの間にか自分の気持ちが分からなくなっていませんか。

「また断れなかった…」
「本当は嫌なのに、笑顔で受け入れてしまった…」

そんなふうに、
自分の気持ちを後回しにしながら頑張っている方へ向けた5日間の無料メール講座です。

本当は苦しいのに「我慢しなきゃ」と気持ちを抑えつけて働いていると、心も体も少しずつすり減ってしまいます。

この5日間の無料メール講座では、
「人に振り回されず、自信を持って働ける私になる」ための小さなヒントを、私自身の体験を交えながらお届けします。

こんな方へおすすめです

• 頼まれると断れず、いつも疲れてしまう
• 相手の機嫌で一日が左右される
• 嫌なことも笑顔で受け入れてしまう
• 本音を言えず、自己嫌悪になる
• 「このままじゃダメだ」と思っているけど、変えられない

講座内容（5日間のテーマ）

• 第1回：断れない自分の裏側にある“思考グセ”とは？→ 自分を責めなくなるきっかけに
• 第2回：「いい人」を演じ続けて、責められてしまった私の転機
• 第3回：他人の機嫌に振り回されない考え方のコツ
• 第4回：「自分の気持ちが分からない」から抜け出す第一歩
• 第5回：自信が育つ、等身大の小さな選択とは？

📩 登録翌日から5日間、毎晩22時にメールが届きます。
少しずつ読むだけで、今より心が軽くなるヒントを受け取れます。

この講座に込めた私の想い

私自身も、
頼まれごとを断れず、理不尽なことにも笑顔で対応し、「私さえ我慢すれば…」と、自分の気持ちを後回しにして働いてきました。

でも、そんなふうに頑張り続けた結果、心も体も限界を迎えてしまったのです。

そこから少しずつ自分と向き合い、
「自分の気持ちを大切にしてもいいんだ」と思えるようになったとき、
職場での人間関係や働き方が、少しずつ楽になっていきました。

今は、産業カウンセラー、キャリアカウンセラーとして、同じように悩む方のお話を聴く仕事をしています。

この講座には、
過去の自分に「今ならこう伝えたい」と思うことを詰め込みました。

もし今、
「このままじゃつらい」と感じているなら、それは状況を変えたいという、あなた自身からのサインかもしれません。

あなたが「私でいい」と思える瞬間が、
少しずつでも増えていきますように。

この講座が、その第一歩になれたら嬉しいです。

講座終了後について

講座終了後も、心が軽くなるような考え方や、
自分らしく働くヒントを不定期で配信するメールマガジンをお届けします。

読者登録の流れ（ご確認ください）

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・迷惑メールフォルダに入っていないかご確認ください

※その後に届くメールも、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうことがあるようです。「届いていないかも？」と感じたら、迷惑メールフォルダも確認してみてくださいね。

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◆無料で受講できます
◆お名前とメールアドレスだけで簡単に登録できます
◆いつでも解除可能です
◆個人情報は大切に取り扱います