Ｍ.Ｋさん（女性・50代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
現業の会社という組織の中で指示される事柄の下、動かないといけないことにモヤモヤしている。
人から言われる言葉にいちいち傷ついてしまうことがある。（反面、会社での仕事にやりがいを感じることもあり、全て嫌だと思っているわけではないことにも葛藤を感じている）
自分のシゴトを作っていく過程で、すごく孤独に感じる時がある。この方向性でいいのか疑問に思ってしまう時もある。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
自分が日頃引っかかっていること、嫌だなぁと思っていることを話していく内に、自分の目をどこに向けるかでいい部分も見つかるんだという気持に変わってきた。
またジュンジュンさん（カウンセラー）が「自分で上手く工夫して進んでいるように見える」と言って下さったことで安心し自信となった。自分の心の中で思っていることが整理できて元気になった。
Ｋ.Ｙさん（男性・40代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
・会議や打ち合わせの場でなかなか発言できず、自分の意見を出せない
・他人と比べて自分の考えが浅く深堀できていないように感じられる
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
自分のありのままを受け止め、背伸びせずにやっていった方がよいというアドバイスに救われました。
周囲の期待に全部応えようとするとがんばりすぎるので、やらないことはやらずに自分のできる範囲でやっていけばいいという言葉で肩の荷が下りたような気がします。
Ｍ.Ｆさん（男性・40代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
人を傷つけないか、いつもビクビクしていて、「どうすれば仕事で成果が出るか」よりも「どうすれば周りの機嫌を損ねないか」を優先してしまう。
自分の能力に自身が持てず、何もできないと感じてしまう。疲れやすく身体（健康）への不安が強い。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
自分の中で「人に迷惑をかけてはいけない」という気持が強いことに気づきました。
できないことやマイナス面にばかり焦点を当てていましたが、できている部分やプラスの面があることに気づき、少し自信を回復しました。
Ｓ.Ｉさん（男性・40代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
10年ほど、海外で仕事を続けているが、組織のあり方や、仕事の環境も変わりつつある（コロナの影響も含む）。
また2年前から単身赴任となり、家族と毎日顔をあわせられない中、仕事上のモチベーションも下がっており、これまでの仕事の進め方では対応しきれていない。
50代となり、仕事の立ち位置も変えながら、これまでの仕事の経験をうまく組織に生かしたいと思っているが、空回りすることも多く、時折、徒労感にみまわれることも。それ故に、気分的にも、仕事上の成果としても波がある。
今後、この波をもう少しうまくコントロールでｄきるようになればよい、と考えている。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
カウンセラーの柔和な表情と、丁寧な質問（というより、さりげないヒアリング？）に、こちらもリラックスして相談が出来、ほっとしていろんな話をすることが出来ました。
そうやって、こちらから、いろんな話をしたことが、自分の中での振り返りや、感情の整理につながったのか、とても気分がスッキリしました。
時折、雑談も交えながら決して先を急ぐことなく、落ち着いて聞いて下さったおかげで安心して、話が出来たのだと思います。
悩みに対する答えを探すのではなく、悩みを解決していくためのヒントを、うまく引き出す問いかけをしてくれたのが、自分の気付きになり、とても役に立ちました。どうもありがとうございました。今後とも、よろしくお願い致します。
Ｎ.Ｙさん（男性・50代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
今年1月に転職。過去30年以上働いた外資系企業（3社）と違い純すいな日本企業。今後、部下を持つようなポジションになっていくと思うが、日本企業の文化に長年染まってきた人達をまとめていけるかという不安がある。
逆パワハラのような扱いを受けたりするのではないだろうか、など。まだ現時点ではポジションも何も決まっておらず、漠然とした不安ですが。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
お話をすることにより“悩み”と“不安”というのを自分なりに明確に切り分ける事ができました。またどういう心がまえでいればよいか、という気付きにもなりました。
気持ち的には楽になりますね。今日の話はまだ誰にも話したことがなかったので、直接不安をぬぐう言葉でなくても、何か言ってもらえるだけで心がラクになります。
Ｔ.Ｋさん（男性・40代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
・いつから収入が得られていけるのか？
・資格はどこまで取得して活用して行くのが良いのか？
・実績や経験がない事に否定的なことを言う他人に対しての接し方
・前職場の人に対していの接し方
・なかなか評価してくれない人との接し方（否定が多い人）
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
最近抱えている悩みや不満を沢山聴いて頂いてスッキリとしました。コロナ禍ということもあり、なかなか人に会うこともできず、自分の話にじっくりと耳を傾けてくれる人というのも少ないので、ありがたかったです。
特に自分の悩みや不満というのは、相手に不快と感じさせてしまう可能性もあり話ずらいですが、今回はそのような事も考えずに話せたので良かったです。どうも有難うございました。
Ｈ.Ｔさん（男性・40代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
40代後半のサラリーマンです。定年後の事を考えていくべき年齢なのですが、ライフプランが全くイメージできず不安を抱えていました。
人生100年時代と言われる昨今、定年後も社会と繋がりながら、生き生きと生活していきたい。そのためには今、自分が何をすればよいのかを少しでも明確にしたいと思い、このセッションを受講しました。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
私の話をしっかりと受けとめていただき、とても話しやすい雰囲気の中でのセッションでした。
人に話す事で、心の内に感じていた感情を整理することができ、次に何をやれば良いかが少しですが見て来た気がします。
Ｙ.Ｏさん（男性・50代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
あと1年で役職定年となり、これ以上昇格のチャンスが少ない（給料もあがらない）。
いつ転勤するかわからず、今の仕事も3年変わらずにやっていてマンネリ化しており、面白みがない（経営企画部で事業計画策定や実績の進捗管理を担当）。子供が大学生で薬学部の3年のため、あと3年あり学費もかかる。
思い切って外に飛び出したい気持ちもあるが、子供の事を考えると無理はできない。自分の気持ちと家族を養う義務感のギャップで苦しい。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
いろいろざっくばらんに話す事によって、今何が問題か、何に不安を感じているか、自分の中でも咀嚼できました。
具体的な解決策は出ませんでしたが、前向きに生きていこうという気持になりました。
Ｈ.Ｍさん（男性・50代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
自分のビジネスをまだ固められておらず、起業の第一歩を踏み出せていないこと。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
自分の悩みを話すことができ、話す中で自分なりに整理することができました。あとは、課題に対して、どう行動していくかです。
Ｍ.Ｋさん（男性・50代）
Q1.今の悩みや不安はどんなことですか？
サラリーマン生活35年が過ぎ、定年まで残り5年の現在、身の丈での起業へ取り組む中、日々の時間管理が変わっていないことに、会社の業務をなるべく部下や他部署へ振り、起業準備時間を多くしたいが、年下とのコミュニケーションにとまどいとあきらめがあり、惰性で毎日を送っている。このままでは、何も達成感も味わえず、時間が過ぎていく。
Q2:セッションを受けてみて悩みや不安に変化はありましたか？
どことなく自然に時間が過ぎていくことで、不安は感じないようにしていた気がします。毎日、どの様に過ごすかを決め、一日の終わりには達成感を味わうことが大切なんだと気づき思いだしました。
その為にも、計画を立て進捗からの不安を無くす対策をします。
