何かあると自分が悪いと思ってしまう
人にどう思われるかを気にしていつも我慢している
私はダメなんだと自分を責めてしまう
そんな方へ
育自／キャリアカウンセリングを通じて
本来の自分を取り戻し、自分の人生を生きる
自分で自分を育てなおすためのメゾットです。
育自／キャリアカウンセリングでは
仕事や人間関係の悩みについて、
表面的に見えている問題だけでなく
その出来事をどのように捉えているか
という事に重点を置いたカウンセリングをしています。
仕事のこと、職場の人間関係、転職のことなど
あなたがどのように考えていて、
どうしたいと思っているのか
また、どうすればよいのか分からない
焦りなど、今抱えている気持ちを
お聞きしながら悩みの元となっている
苦しい価値観を探していきます。
こんな方におススメです
職場の人間関係に悩んでいる人
いつも同じ理由で転職している人
職場に居場所がなくなるのが怖い人
会社を休みたいのに休めない人
評価や正解を気にしすぎて自分の意見を言えない人
自分には価値がないと思ってしまう人
断りたいのに断れない人
嫌われるのが怖くて周りに合わせてしまう人
周りの顔色を気にしてしまう人
期待に応えられない不安をかかえている人
育自／キャリアカウンセリングを受けていただくと
同じ理由での転職を繰り返さなくなる
自分らしい働き方が見つかる
職場の人間関係に無理をしなくなる
職場で自分を出せるようになる
自分のキャリアを認めて生かすことができる
仕事の失敗と自分の価値を切り離せるようになる
自分の意見を伝えられるようになる
いつも急かされているような焦燥感がなくなる
他人よりも自分の気持ちを優先できるようになる
過去の出来事に囚われず、今を生きられるようになる
自分を傷つける人から自分を守れるようになる
心に安心感を育めるようになる
人の感情に巻き込まれなくなる
人を頼ることができるようになる
育自／キャリアのとまり木ではメニューを
【育自カウンセリング】と【キャリアカウンセリング】の2つに分けていますが
どちらも、辛く窮屈な価値観（考え方）の中で
生きている自分を、楽な価値観の中で
育てなおして、自分で悩みを解消していく
という方法を取り入れています。
現在の状況を整理し、
問題となっている出来事や苦しさには
どんな価値観が紐づいているのか
何が反応の種（強い感情）となっているのか
一緒に探していきましょう。
